ข้าวเหนียวมะม่วง กับโรคร้ายที่ตามมา

ข้าวเหนียวมะม่วง อาจจะเป็นรายการอาหารโปรดของคนอีกหลายคนเลยละก็ว่าได้ ยิ่งในฤดูร้อนอย่างนี้ ข้าวเหนียวมะม่วงนั้นเป็นที่นิยมอย่างยิ่ง เพราะเหตุว่าเป็นของหวานที่ความหวานของมะม่วงรวมทั้งความหอมหวานมันของข้าวเหนียว ทั้งยังมีน้ำน้ำกะทิที่มันๆ เค็มๆ ราดด้านบนแล้วยิ่งเพิ่มความอร่อยขึ้นไปอีก แล้วยิ่งทานฤดูร้อนอย่างงี้ความอร่อยคูณสองกันไปเลยจริงๆ แม้กระนั้นต้องการจะพูดว่า ถ้าหากขึ้นชื่อว่าขนมแล้ว กินมันมากมายไปก็คงจะไม่ดีเท่าใดหรอก สุขภาพของพวกเรานั้นมิได้ปรารถนาของว่างมากมายก่ายกองขนาดนั้น

เพราะอะไร ข้าวเหนียวมะม่วงถึงไม่ดีต่อสุขภาพ
ด้วยจำนวนแคลลอรี่ที่สุดแสนจะเยอะมากในข้าวเหนียวมะม่วงนั้น มีมาจากทั้งน้ำตาล กะทิ ข้าวเหนียว มะม่วง ก็เลยอุดมไปด้วยไขมัน ฉะนั้นความหวานจากน้ำตาลจากมะม่วง คาร์โบไฮเดรตจากข้าว ถ้าเกิดผู้ที่มีร่างกายแข็งแรงธรรมดาไม่มีโรคประจำตัว และก็บริหารร่างกายเสมอๆทานมากมายน่าจะไม่ค่อยก่อให้เกิดอันตรายใดๆ ตามมากสักเท่าไรนัก แต่ว่าถ้าหากทานมากไปก็มีความเสี่ยงที่จะมีโรคภัยตามมาได้

ทั้งโรคที่ต้องระวังอย่างมากสำหรับการทานข้าวเหนียวมะม่วงนั้นก็อาจจะหนีไม่พ้น คนไข้ที่มีอาการป่วยด้วยโรคประจำตัวตัวอย่างเช่นเบาหวาน เนื่องจากว่าถ้าว่ากินมากมายไปอาจจะไม่ดีแน่ๆ เนื่องจากจะไปเพิ่มไขมันแล้วก็น้ำตาลภายในร่างกายให้มากขึ้น ทั้งยังความเค็มที่มากับเกลือหรือจากกะทิ ก็จะส่งผลต่อไตและน้ำหนักตัวที่บางครั้งก็อาจจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ลักษณะของการปวดตามข้อต่างๆ บางทีก็อาจจะเข้ามาร่วมด้วยอีกเหมือนกัน

ด้วยเหตุนี้แล้ว คนไข้ที่ป่วยด้วยเบาหวานไม่สมควรที่จะทานข้าวเหนียวมะม่วงอย่างยิ่ง ด้วยเหตุว่าจำนวนน้ำตาลแล้วก็คาร์โบไฮเดรตของมันนี่สูงเกินไป ทั้งยังไม่ว่าจะของว่างใดๆ ก็ตามควรจะทานให้อยู่ในจำนวนที่พอดี เตือนภัยสำหรับคนที่ไม่มีโรคภัยอะไร ที่จริงแล้วก็ไม่สมควรที่จะทานมาก เนื่องจากโรคภัยไข้เจ็บนั้นบางทีก็อาจจะตามมาอยู่ภายในร่างกายแบบไม่ทันรู้ตัวก็เป็นไปได้ ฉะนั้นทางที่ดี คุณควรจะที่จะทานข้าวเหนียวมะม่วงหรือขนมใดๆ ในจำนวนที่เหมาะสมพร้อมด้วยบริหารร่างกายบ่อยๆ จะดีที่สุด